远离愤怒

　　不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。

　　每个人都可能听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一个古老的格言，其正确性历经时间的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害，那种压抑在心头的怒火迟早如火山般喷薄而出。

　　愤怒是自我发展的一大障碍，它会使我们的视野狭窄。当心灵充斥着愤怒和傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

　　愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抑制挫败感。没有人有远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

　　培养耐心是抑制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹英勇的战马，可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

　　愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。每个人都面临两种选择，一种是愤怒，另一种是耐心地保持冷静。你会选择哪种呢？

　　（原载《领导科学》2010年9月上）